本来のわたしに還る

あたたかで　おだやかで　ゆったりと包まれた感覚へとご案内致します。

＜profile＞　

いとかずあさみ　

植物療法士・yoga講師・心理カウンセラー

コロナ前の約25年間、独身時代からフリーのベビーシッターをしていました。

ひとりひとりの子どもをケアするプロとして活動していたので、子どもとの対話も得意です。

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自らの体調不良をきっかけに、敬愛するサントーシマ香先生からyogaやアーユルヴェーダを

chimugusuiの鈴木七重先生から植物療法やカウンセリングに必要なあり方を現在も学び続けています。

コロナ渦で体調を崩し、10年前に完治したはずの病が再発。

不安障害や過度な緊張…思うように身体が動かなかった2020年12月。

そこから、2021年2月〜11月の間に

ヨガニードラ養成講座修了/ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了

全米ヨガアライアンス認定200時間修了

yogaの世界にどっぷり漬かりました。

優しさ溢れる恩師のエッセンスを受け取り、私の思考も価値観も180度変わり、

治ることのない個性的な病との共存の仕方を学びました。

また、同じ時期にchimugusuiの全クラスで学んだ植物療法を実践し、ライフスタイルを改善。

万年鼻炎だった私の鼻は、すっかり鼻呼吸ができるようになり、ステロイドを塗ってもなかなか治らなかった娘の肌にも変化が現れるようになりました。

植物の力と自分にとっての優しい選択は、家族まで巻き込みより豊かな人生を手に入れられるのだと実感しました。

私の病気自体は体の個性なので消えませんが、考え方を変えることで以前より元気になり、

私が得てきた経験も交えながら、大切な皆さんの健やかな暮らしが継続できるように願いを込めて

soraboshiを立ち上げました。

現在は、yogaや植物療法の他に、

公認心理士さんとのグループセッションや個人セッションなどを通して、

認知行動療法やマインドフルネスなどの心理学的な学びも深めながら、

SNS を通してメールセッションを行っています。

また、セルフコンディショニングをテーマにした

優しいおやつ教室のオープンに向けても準備中です。

＜性格＞

直観に従って生きています。

人見知りに見えないと言われますが、人見知りの恥ずかしがりやです。

楽しいことが大好き。

社交辞令や感情の変化には、すぐに見抜けてしまう繊細さんです。

＜月星座＆太陽星座＞

以前、レイキヒーリングを学んでいました。

月星座：魚座　太陽星座：牡牛座

人を癒し、美しさを追求する。

そんな星座の特性を生かしたマイポノライフは、私の分身です。

ちなみに、マヤ歴は、赤い月＆赤い月。自分の築き上げた道を突き進んでいます。

スピリチュアルよりな人ではなく、左脳で物事を判断する現実主義派。

yogaをしているので誤解をされますが、無宗教です。信じるのものは、自分の直感のみ☆

＜休息TIME＞

好きな香りでセルフマッサージ・本を読むとき・yogaをしているとき・

物を作っているとき・藤井風君の曲を聴いているとき・

You Tubeで素敵な人を見るとき（北欧、暮らしの道具店が好きです♡）

＜家族構成＞

島んちゅうの夫・高校1年生の長女と小6の次女がいます。

〈推しの人♡〉

藤井風君・BTS のjin君

彼らの外見・考え方・すべてに癒されております♡

＜主な資格＞

公益社団法人全国保育サービス協会　認定ベビーシッター登録証保有/ニチイ学館　ベビーシッター認定証

ポコアポコカードインストラクター/チャイルドボディセラピスト/日本心理療法士　チャイルドセラピスト2級

ＴCカラーセラピスト/クリエイティブメモリーズ公認アルバムアドバイザー

ラブテリトーキョー　ウェルネスアンバサダー養成講座修了（2020年）

ヨガニードラ養成講座修了・サントーシマ香先生（2021年2月）

ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了・サントーシマ香先生（2021年3月）

全米ヨガアライアンス認定200時間修了・サントーシマ香先生(2021年5月～11月）

産後ヨガ指導者養成講座修了・サントーシマ香先生（2022年12月）

漠然とした不安感を和らげるためのストレスケアヨガ基礎講座・サントーシマ香先生（2023年3月）

chimugusui basic class認定証取得（2021年）

chimugusui body&mind class認定証取得（2021年）

chimugusui advance class認定証取得（2022年）

JADP認定メンタル心理カウンセラー資格取得（2022年）

上級心理カウンセラー資格取得（2022年）

2023年～現在まで

公認心理師の高井祐子先生主催のグループセッションや勉強会で

認知行動療法やマインドフルネスなどを学びながら

「マイポノライフ」を軸に、Instagramを活用しながらセラピスト活動を行っています。

ＪＡＤＰ認定不登校訪問支援カウンセラー(R)資格取得(2024年)

現在、カウンセリングルームのハードルを低くした

マインドフルネスと心理学を取り入れたおやつ教室をするため

フィト菓子作りの修行中です。

沖縄本島でお料理教室をされているなかそねかなえ先生から

様々な学びを深めております。

数年後、大学に編入し心理学を学ぶ夢もあります。

現実化するために、まずはコツコツと。

出逢いは、宝

出逢わないと見れない景色が

ここにはあります

どうぞ　私と出会ってください

OM SHANTI.