本来のわたしに還る

あたたかで おだやかで ゆったりと包まれる時間へ。

【 Profile 】

いとかず あさみ

植物療法士｜ヨガ講師｜心理カウンセラー

【 Message 】

忙しい日々のなかで、いつの間にか置き去りにしてきた「本来のわたし」。

呼吸を整え、感覚を取り戻し、心と身体がほどけていく。

Soraboshiは、そんな時間へとそっとご案内する場所です。

【 Background 】

東京・白金台や目黒にて、訪問型ベビーシッターとして活動。

その後、久米島へ移住しフリーランスとして独立。

ダイビングで島を訪れるご家族のお子さまを、1日6〜8時間お預かりする日々を重ねてきました。

一人ひとりの個性に寄り添うケアを大切にしてきた結果、リピーターさまにも恵まれ、

「子どもを安心して任せられる存在」として活動を続けてきました。

子どもとの対話を大切にした関わりも、私の大切な軸です。

【 転機と学び 】

コロナ禍、自身の体調不良をきっかけに、生き方そのものを見つめ直す時間が訪れました。

ヨガ・アーユルヴェーダ、植物療法、心理学と出会い、

「どう生きるか」「どう整えるか」を学び続けています。

体調を崩したことで、不安や過度な緊張を抱え、思うように動けなかった時期もありました。

けれど、考え方や選択を変えることで、心と身体は少しずつ回復していきました。

ヨガや植物療法、認知行動療法やマインドフルネスを日常に取り入れるなかで、

自分自身だけでなく、家族にもやさしい変化が広がっていくことを実感しています。

【 Soraboshiについて 】

私自身の経験を土台に、

「ストレスが軽くなる暮らし」をテーマとしたセッションやクラスを行っています。

心と身体を整えるヨガ・セルフケア

植物の力を暮らしに生かす植物療法

思考のクセに気づき、やさしく整える心理サポート

子どもから大人まで、

それぞれのペースを大切にした伴走を心がけています。

【 Personality 】

直感を大切にする現実派

穏やかで、実は少し人見知り

楽しいこと・美しいものが好き

繊細さと洞察力を強みとして生きています

【 星とわたし 】

太陽星座：牡牛座

月星座：魚座

癒しと美しさ、感覚を大切にする在り方。

この特性を生かしたライフワークが「マイポノライフ」です。

※ヨガをしていますが、特定の宗教は持たず、現実的な視点を大切にしています。

 【 休息の時間 】

香りのセルフケア／読書／ヨガ／ものづくり

音楽（藤井 風）／心地よいYouTube時間

【 Family 】

夫・高校生の長女・中学生の次女

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Activities & Qualifications（抜粋）

全米ヨガアライアンスRYT200 修了

ヨガニードラ／ムーンサイクルヨガ/産後ヨガ 指導者養成修了

植物療法（chimugusui）全課程修了

JADP認定メンタル心理カウンセラー

不登校訪問支援カウンセラー®

※詳細な資格・実績は、一番下に記しています。

【 現在とこれから 】

現在は「マイポノライフ」を軸に、

オンライン・対面セッション、アートクラス、おやつ教室などを展開しています。

将来は心理学をより深く学びながら、

久米島を拠点に、心がほっと緩む場を育てていくことが目標です。

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出逢いは、宝

出逢わなければ見えなかった景色が、きっとあります。

どうぞ、あなたのタイミングで扉をひらいてください。

OM SHANTI

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【 Contact 】

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

Instagram DM：@asamiitokazu

公式LINE：https://lin.ee/xsGBRq6

メッセージ確認後、2日以内にご返信いたします。

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＜主な資格＞

公益社団法人全国保育サービス協会　認定ベビーシッター登録証保有/ニチイ学館　ベビーシッター認定証

ポコアポコカードインストラクター/チャイルドボディセラピスト/日本心理療法士　チャイルドセラピスト2級

ＴCカラーセラピスト/クリエイティブメモリーズ公認アルバムアドバイザー

ラブテリトーキョー　ウェルネスアンバサダー養成講座修了（2020年）

ヨガニードラ養成講座修了・サントーシマ香先生（2021年2月）

ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了・サントーシマ香先生（2021年3月）

全米ヨガアライアンス認定200時間修了・サントーシマ香先生(2021年5月～11月）

産後ヨガ指導者養成講座修了・サントーシマ香先生（2022年12月）

漠然とした不安感を和らげるためのストレスケアヨガ基礎講座・サントーシマ香先生（2023年3月）

chimugusui basic class認定証取得（2021年）

chimugusui body&mind class認定証取得（2021年）

chimugusui advance class認定証取得（2022年）

JADP認定メンタル心理カウンセラー資格取得（2022年）

上級心理カウンセラー資格取得（2022年）

2023年～現在まで

公認心理師の高井祐子先生主催のグループセッションや勉強会で

認知行動療法やマインドフルネスなどを学びながら

「マイポノライフ」を軸に、Instagramを活用しながらセラピスト活動を行っています。

詳細は、こちら

https://soraboshi.my.canva.site/my-pono-life

ＪＡＤＰ認定不登校訪問支援カウンセラー(R)資格取得(2024年)

食品衛生責任者養成講習会修了（2025年3月）

2025年は、沖縄本島でお料理教室をされているなかそねかなえ先生から

グルテンフリーの植物菓子を学び、

2025年4月からそらぼしアートクラスの中でおやつ教室も開催。

対面とオンラインクラス、2つのクラスを設けています。

https://soraboshi.my.canva.site/

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その他の実績

・2023年/2025年、久米島高校の学校案内パンフレットにて校長先生のポートレート撮影を担当。

・地域密着型の情報メディアサイト「スマートマガジン」にて2016年から5年間にわたりライターとして寄稿。

久米島の自然・文化・人々の魅力を多角的に紹介してきました。

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